반응형 당뇨식습관1 당뇨병을 위한 건강한 식사 당뇨병은 우리의 혈당 수치가 정상보다 높을 때입니다. 어떤 사람들에게는 이것은 몸에 있는 인슐린이 이전에 그렀던 것처럼 잘 작동하지 않기 때문입니다. 다른 사람들에게는 그들의 몸이 인슐린을 만들지 않거나, 충분한 인슐린을 만들지 못하고 있습니다. 당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병을 을 관리하기 위한 건강한 식사는 우리의 당뇨병을 관리하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하루에 세끼를 드세요. 하루동안 음식을 퍼뜨리는 것은 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다. 우리의 몸은 에너지를 위해 음식을 사용합니다. 탄수화물 음식을 혈당을 높입니다. 하루에 그것들을 소식과 간식으로 나누어 먹는 것이 중요합니다. 충분한 칼로리(에너지), 섬유질, 비타민, 미네랄을 얻기 위해 다양한 탄수화물 음식을 매일 섭취하세요. 아래와 같은 식사.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
